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日常の気づき
髪を伸ばしたらこんな所にニキビ!?
2024年8月29日
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スキンケア
ニキビ肌に間違ったスキンケア
2024年5月28日
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日常の気づき
食事改善の副産物、二の腕のブツブツが消えた⁉︎
2024年5月5日
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美容部員さんと話すのが怖かった
2024年4月29日
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あのティムタムにグルテンフリー!?
2024年4月25日
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食のこと
腹持ち!満足感!ひよこ豆のコロッケ!ファラフェル
2024年4月16日
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日常の気づき
ウイルスと戦うだけではない、私がマスクを使う理由
2024年4月13日
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食のこと
ヒマラヤ岩塩のバスソルトがすごい
2024年4月3日
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グルフリ旅
シドニーで見つけた美味しいグルテンフリーパン
2024年3月31日
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日常の気づき
祖母の一言『肌、綺麗になったね。やっとお嫁に行けるね』
2024年3月27日
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小麦不耐の私がスペルト小麦を食べてみた
2024年3月23日
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花粉症と闘うために玄米甘酒作ってみた。
2024年3月17日
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スパイスアレルギーって聞いたことありますか?
2023年11月24日
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食べてお肌の乾燥対策!【セラミドを含む食べ物】
2023年11月9日
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グルテンフリーパスタでサバ缶ペペロンチーノ
2023年10月19日
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プロテインを飲み始めたら下痢が続いてしまう
2023年9月25日
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日焼けで今までのリップが似合わなくなった
2023年9月16日
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ニキビ治療には段階がある
2023年8月26日
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ビタミンCってやっぱすごいかも
2023年11月21日
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最近、乾燥すごくない?【セラミドって何?】
2023年11月2日
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私のニキビ遍歴 #4【改善期】
2023年10月28日
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私のニキビ遍歴 #3【研究期】
2023年10月27日
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食べ物から摂れるビタミン達
2023年9月23日
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脱ニキビ肌がおすすめするファンデーション
2023年9月22日
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火傷から実感した皮膚再生の凄さ
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秋花粉と果物アレルギー
2023年11月11日
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自転車通勤で代謝が良くなった話
2023年9月15日
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毎回寝てしまうホストマザーのヨガ教室【ハワイ編】
2023年9月26日
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1日2食リトリートの最幸ごはん
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退職を決心した運命のリトリート
2023年7月21日
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【オーストラリア旅】メルボルンのグルテンフリーパン屋さん
2023年7月18日
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ホテルの素敵なアレルギー対応
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【オーストラリア旅】田舎のパン屋さんにもグルテンフリー
2023年7月10日
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はじめまして! 6年間のニキビ肌を経験し、食事改善から克服しました。現在は、小麦・乳製品・卵を控えながら生活しています。実体験から肌荒れに悩んでいる方が気軽に話せて、気持ちから明るくなれる場所を作りたくカウンセラーとして活動しています。
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