おはこんばんちは。
肌トラブルカウンセラーのminamiです。
私は、一人旅が好きです。
自由っていうのもありますが、自分と向き合えるし、直感や感動をダイレクトに受け止められる。
あと、決断力もつく。
初めて一人で行ったのは、大学２年生で行ったカナダでした。
そこから一人旅にハマり、国内外色々なところへ行きました。
食事をする時は少し寂しい気持ちもありますが、それ以上にワクワクが止まりません。
少し観光して、地元のスーパーへ行き、土地の物を食べて、その場所で暮らすように旅をするのが大好きです。
あと、旅行に行くと嬉しい体の変化がありました。
それは、
ニキビが減る！
特に海外に行くと肌の調子が良くなりました。
窮屈な日常から解放されて精神的にリセットできるからなのか、ストレスが軽減されるからだと思うのです。
（どれだけ日頃に生きづらさを感じてるのよって思いますが…）
皮膚科に行っても治らないのに海外旅行から帰ってきたら肌が良くなっている私をみて、
母も不思議がっていました。
これは、科学的根拠が全くなくただの体験談なのですが、私にとって『一人旅』がメンタル面で肌荒れにいい影響をするのだと思います。
私にとってのリフレッシュ方法は『旅』です。
あなたにとってのリフレッシュ方法はなんですか？
もしかするとお肌にもいい影響が出るかもしれません。
これからもグルテンフリー旅を発信していきます。
【グルフリ旅】でワード検索してみてください！
【オーストラリア旅】メルボルンのグルテンフリーパン屋さんおはこんばんちは。
肌トラブルカウンセラーのminamiです。
今日もオーストラリアです。
なぜオーストラリア...
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます♪
では、お肌も心もキレイに、happyに♡
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