おはこんばんちは。
肌トラブルカウンセラーのminamiです。
これはグルテン（小麦）アレルギーだと気づく前の話です。
営業の仕事をしていた時、直属の先輩がラーメン大好き人間で昼食を早く済ませれられるという理由で週３でラーメンを食べていました。
そもそもラーメン自体あまり好きではなかったのですが、先輩が行くからには行かないと！ってという空気感でついて行ってました。
でも、もうひとつラーメンランチには問題があって、それは
食べた後に体調がすこぶる悪くなるのです。
食べて数時間後には履いていたズボンが閉まらなくなるぐらいお腹が張って、仕事が手に付かなくなるぐらい思考回路が回らなくなります。
当時は自分がまだ小麦アレルギーであることを知らなかったので、
『ただの食べ過ぎかな？血糖値が上がっているからしょうがないか』程度で済ましてました。
週３も食べていれば体調不良も慢性化してきて常に怠かったです。
今振り返ると、あれはアレルギー症状であって、恐ろしいことをしていたなと思います。
アレルギーと分かってからは先輩にも伝え、あれから4年ぐらいラーメンは食べていません。
食べてすぐに症状が出るわけではないので発覚するまで時間がかかってしまい、知らず知らずのうちに体にダメージを与えていました。
みなさんも普段食べている物の中に体質とは合わない物があるかも知れません。
何をよく食べているか一度振り返ってみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
では、お肌も心もキレイに、happyに♡
セルフチェックシート付きガイドブックプレゼント中！！
詳細はこちらから☟
一人暮らしと共に偏った食事で体調不良おはこんばんちは。
肌トラブルカウンセラーのminamiです。
社会人１年目のとき、営業職として右も左も分からず、
...
