おはこんばんちは。
肌トラブルカウンセラーのminamiです。
ニキビとストレスって本当に密接な関係があると思うんです。
何故なら、私自身、生活環境を変えたらニキビが激減したからです。
私は、一度転職をしています。
前職は営業職で、24時間いつ鳴るか分からない社用携帯を持ち、毎月数字に追われていました。
この仕事を選んだのは私自身ですし、入社した会社が悪かったと言っているわけではありません。
ただただ、気づかぬうちに小さなストレスが溜まってしまっていたのです。
それが分かったのは退職後でした。
仕事を辞めて2.3か月後、常に顔に出来ていたニキビ達がいなくなったのです。
食生活は変えてなく、変化したのは仕事だけでした。
自分から環境を変えるのにはとても勇気がいることで、挑戦だと思います。
ただ、慣れは怖いもので今の生活が当たり前になりすぎてストレスを感じていることも自分自身、気がついていない場合があります。
大きな挑戦はしなくてもいいのです。
できる範囲で新しい空気を吸ってみてください。
ちょっと旅行に行くだけでもいいかもしれません。
何が自分にとって重荷になっているのかが分かったとき、小さな光が見えて心が軽くなり、お肌にも良い影響が出ると思います。
だって、私がそうだったから。
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
では、お肌も心もキレイに、happyに♡
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退職を決心した運命のリトリートおはこんばんちは。
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